Lactaattesten.
Inspanningstest lopen / fietsen
Wil je weten waar je staat wat betreft jouw conditie bij het lopen en/of fietsen? Dan kan je een inspanningstest doen.
Hierbij bepalen we de fysiologische drempels waarmee je aan de slag kan.
We kunnen zo bepalen waar er nog specifiek aan gewerkt kan worden om jouw doelen en dromen te behalen.
We starten met een uitgebreid vraaggesprek om een aantal zaken in kaart te brengen, o.a. huidig trainingsregime, fysieke klachten, doelstelling,…
Daarna doen we de inspanningstest waarbij we een aantal belangrijke fysieke parameters noteren om zo jouw fysiologische drempels te bepalen.
Na afloop van deze test bespreken we de resultaten.